VCAカウンセリングプログラム

カウンセラーのショコラがお送りする、他人のキラキラしたインスタがむかつくと感じる45歳のパート主婦の女性からの相談に応えます。SNSの世界で他人の幸せが気になる時、どうやって自分軸で幸せを感じるか、一緒に考えてみましょう。

SNSと比較の罠:

SNSでは他人の生活が輝いて見えることがよくあります。しかし、その中で不安や嫉妬を感じるのは自然な反応。でも、幸せを他人軸で考え続けると、自分の幸福感が続かないことがあります。

幸せの源を自分軸に

他人の幸せに振り回されず、自分軸で幸せを感じることが大切です。簡単な瞬間や小さな喜びに焦点を当て、他人と比較せずに自分の幸福感を見つけていきましょう。猫のいびきや美味しいホタルイカなど、身近な幸せを意識することがポイントです。

幸せの価値観を見つめ直す

他人が幸せだからといって、あなたが不幸になる必要はありません。幸せの価値観は人それぞれ異なります。他人に左右されず、自分の幸せの定義を見つめ直すことで、充実感を得ることができます。

幸せになるための一歩

誰かが幸せだからといって、あなたが不幸になる必要はありません。できないと感じる方は、根深い問題を抱えている可能性があります。概要欄のリンクから予約を取り、専門家に相談してみましょう。あなたの幸せをサポートする一歩を踏み出しましょう。

生きづらさ、心の葛藤、人間関係の悩みを抱えていませんか？
オンラインセッションのご予約はHPから
VCAカウンセリングプログラム
所在地: 東京都世田谷区新町1-18あたり
お問い合わせフォーム: https://vcap.jp/?page_id=319
ウェブサイト:https://vcap.jp/